部活動の様子（陸上競技部）
更新日： 令和7年 ２月 7日
部活動の練習の様子です。今回は、陸上競技部（＆サッカー部）を紹介します。
メディシンボールを活用したトレーニング
素早く足を入れ替える補強練習です。
素早いステップの練習です。
体幹トレーニングに励んでいます。
インナーマッスル(腸腰筋)を鍛えます。
メディシンボールを持って走ります。
コーナーは結構きついです。
体の縦軸がぶれないように走ります。
エーススプリンター、頑張ります。
先生も参加、猛追しています。
サッカー部も加わり、頑張っています。
体幹が、かなり鍛えられます。
メディシンボールでの受け渡しリレーです。