部活動(朝練習)の様子 その２
更新日： 令和５年 11月 16日
部活動（朝練習）の様子です。部活動ごとに開始時刻は異なりますが、参加者は一人一人が短い時間で集中して頑張っています。陸上競技部とソフトテニス部の様子です。
【陸上競技部の様子】
補強で体幹を鍛えています。
メディシンボールを有効に活用します。
腹筋、背筋、上腕筋等、多くを使います！
ピタッと止まれることが大事です！
疲れてきてからが補強の本番です！
両足に挟んで持ち上げます！
【ソフトテニス部の様子】
正しいサーブをしっかりと打てることが大事！
試合形式練習の審判です。
スイングは振り切ることを意識します！
振り切った後の安定感が大事です！
球筋を見て軽やかなフットワークが大事！
部長を中心に練習後のミーティング
- 【伸びるための名言】 ○継続は力なり！ ○努力は突然報われる！